最新版!ダイエットにおすすめのフルーツ青汁ランキング

人気のフルーツ青汁、ダイエットに最適なものだけランキング!

 

今、置き換えダイエットの中でも大ブームになっているのが”フルーツ青汁”です!
今までの青汁は、「苦くておいしくない」というイメージがありますよね。
でも、フルーツ青汁は、「おいしくて、つらくなくて、簡単なダイエット」として、若い10代の女性から40代、50代の女性までの間でとっても人気なんです。

 

かくいう私も、フルーツ青汁で2ヶ月で約5kg、9カ月で-10kgものダイエットに成功した一人。
実際にいろんなフルーツ青汁を試した筆者が、実際に飲んでおいしくて効果が感じられたフルーツ青汁をランキングでご紹介します!
それぞれのフルーツ青汁を最安値で購入する方法や、効果的な飲み方まで解説しているので、ぜひ参考にしてくださいね♪

 

 

2018最新版 フルーツ青汁口コミランキング

さっそく、ランキングをチェックしてみましょう!
ランキングは、私個人のレビューだけでなく、インスタグラムやツイッターなどのSNS、@コスメなどの美容系サイトも参考にしています。
広告ではわからない、実際に飲んだ人の口コミをピックアップしました。

 

第1位 めっちゃぜいたくフルーツ青汁

SNS人気度 ★★★★★
味/飲みやすさ ★★★★
効果 ★★★★★
コスパ ★★★★
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の価格
ぜいたくコース 通常購入
初回価格

1,180円

(86%OFF)

8,960円
2回目以降 4,480円

8,960円

送料 無料 必要
返金保証 あり なし

 

ぜいたくコースってどういう購入方法なの?

めっちゃぜいたくフルーツ青汁のぜいたくコースとは、いわゆる【定期コース】【定期購入コース】のこと。
ぜいたくコースで申し込むと、初回が86%OFFの1,180円、2回目以降も半額の4,480円で購入できます。
ただ、5回以上購入継続の条件付きなので、その点は気をつけましょう!
5kg以上のダイエットをしたい人は、5カ月は継続したほうがいいので、本気で痩せたいならぜいたくコースが絶対おすすめです。

 

支払いには、amazonペイも選択でき、支払いも楽々です!

 

ぜいたくコースは返金保証付き

どんな味かわからないし、とにかくお試しだけしたい、という人も、選ぶべきは贅沢コース。
なぜなら、贅沢コースには、10日間の返金保証がついているからなんです!

 

お試しだとふつう、通常購入で都度購入したくなりますが、通常購入には返金保証はついていないので要注意。
しかも、一度でも通常購入してしまうと、初回限定の特典価格では購入できなくなります。
1,180円はあくまで一世帯につき一回目の初回のみの限定価格となっているため申し込み前にじっくり考えて選んだほうがよさそうですね。

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁のおすすめポイント3つ
SNSでも圧倒的人気!効果が口コミでも実証済み

ぶっちゃけ、フルーツ青汁といえば「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」というくらい人気が高い商品です。
SNSでも飲んでいる女の子たちの「痩せた!」という声がたくさん掲載されているので、期待大ですよね。
わたしも実際にお試しして、結局継続しているのはこのめっちゃぜいたくフルーツ青汁です。
はじめて飲んだ次の日から、おつうじがよくなって体がすっきりしたのを実感できたのはめっちゃぜいたくフルーツ青汁だけでした!

 

味が甘くて飲みやすい

青汁というイメージを覆すおいしい味もめっちゃぜいたくフルーツ青汁の特徴です。
どんな味かというと、抹茶オレの味って想像できますか?
抹茶系のドリンクが好きな人には本当におすすめできます。
苦味はほとんど感じず、青臭いにおいも気になりにくいので、冷やしてぐびぐび飲めちゃいます!
青汁がまずくて続けられなかったという人にもぴったり♪

 

配合成分がとにかく”贅沢”うれしい酵素たっぷり

めっちゃぜいたくフルーツ青汁には、なんと181種類もの酵素が配合されているんです!
ほかのフルーツ青汁でも酵素は含まれているものが多いのですが、こんなに種類が多くてたっぷり入っているのははっきり言ってないのでないでしょうか?

 

もちろん、成分のポイントは酵素だけではありません。
ふつうの青汁では、使用する野菜は1〜2種類ということがほとんど。
でも、めっちゃぜいたくフルーツ青汁は、なんと【大麦若葉・クマザサ・明日葉・甘藷若葉】の4種類のブレンド。
青汁の嫌な苦味の原因である【ケール】不使用で、葉野菜たっぷりなのに苦味は極限まで抑えられています。

 

そのほかに、美容成分として、【ヒアルロン酸・プラセンタ・セラミド・ヨガフルーツ・乳酸菌】などなど、現代女性に足りないうれしい成分をたっぷりと配合しています。
ですから、ダイエット中に不足しがちな栄養素を心配して他のサプリを飲んだり、美容ドリンクを増やしたりする必要はないんです!
めっちゃぜいたくフルーツ青汁を食事に追加、もしくは置き換えダイエットするだけでいい!
その手軽さが人気の秘密ではないでしょうか。

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の特徴まとめ
  • 贅沢コースなら初月分1,180円、2カ月目以降も半額の4,480円
  • 贅沢コースのみ、返金保証付き
  • 181種類の酵素、4種類の青汁成分、美容成分高配合
  • 抹茶オレのような、甘めの飲みやすい味
  • SNSなどで-10kg以上のダイエットに成功した口コミ多数

 

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第2位 すっきりフルーツ青汁

SNS人気度 ★★★
味/飲みやすさ ★★★★★
効果 ★★★★
コスパ ★★★★★
すっきりフルーツ青汁の価格
ラクトクース 通常購入
初回価格

630円

(84%OFF)

3,980円
2回目以降 3,480円

3,980円

送料 無料 必要
返金保証 なし なし

 

ラクトクコースってどういう購入方法なの?

ラクトクコースとはいわゆる【定期コース】【定期購入コース】のこと。
初回がなんと630円、二ヵ月目以降も12%OFFの3,480円で購入し続けることができるうれしいプランです。
初回を含め4回以上の購入が条件となっています。

 

初回630円+3480円×3回で、最低合計11,070円からはじめられる計算ですね。
また、送料も全国無料となります。

 

すっきりフルーツ青汁のおすすめポイント3つ
フルーツジュースのようなさっぱりとした味

いろんなフルーツ青汁を飲んできましたが、なんといっても一番飲みやすくおいしく感じたのがこのすっきりフルーツ青汁!
甘ったるくない、さっぱりとしたフルーツジュースのような味をイメージしてみてください。
そのままでもごくごく飲めますし、満足感を高めたいときは牛乳や豆乳で割っても、甘ったるくなくおいしくいただけます♪

 

コスパ◎とにかく安い!

なんと、1杯あたり21円のコストパフォーマンス。
初月はなんと630円!二か月目以降も3480円と、1位のめっちゃぜいたくフルーツ青汁と比較してもその安さはピカイチ!
安いから効果がない、なんてこともなく、きちんと置き換え食品としての機能は果たしてくれます。
ダイエットは継続しないと効果はキープできません。
続けやすい価格のすっきりフルーツ青汁はリバウンドしにくい、と言えるかもしれませんね!

 

アンケートで96.2%の人が効果を実感

実際にすっきりフルーツ青汁を試した人のうち、96.2%という高確率で効果を実感しているのが頼もしいポイントです!
「我慢しなくてよかった」
「満足感があった」
「朝ごはんの置き換えだけで減った」
などの高評価のレビューが多いのも期待大♪
酵素は80種類、そのほかに青汁成分や美容成分を多数配合しているからこその効果ですね。

 

すっきりフルーツ青汁の特徴まとめ
  • ラクトクコースなら初月分630円、2カ月目以降も12%OFFの3,480円
  • すっきりとしたフルーツジュースのような味
  • 愛用者はなんと96.2%が高評価

 

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第3位 めっちゃたっぷり フルーツ青汁

SNS人気度 ★★★★
味/飲みやすさ ★★★★
効果 ★★★
コスパ ★★★★★
めっちゃたっぷりフルーツ青汁の価格
定期コース 通常購入
初回価格

680円

(84%OFF)

3,980円
2回目以降 3,980円

3,980円

送料 無料 必要
返金保証 あり なし

 

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の定期コース購入方法なの?

初回限定680円、二ヵ月目以降も12%OFFの3,980円で購入が可能です。
そして、なんとめっちゃたっぷりフルーツ青汁の定期購入には、購入回数の縛り(〇回以上購入が条件など)がないんです!!
だから、初回680円でお試しして、自分には合わないと感じたらすぐに解約も可能。
フルーツ青汁自体がはじめてで、とにかく安くどんなものかトライしてみたい人は、まずここからはじめてみるのもおすすめです。

 

すっきりフルーツ青汁のおすすめポイント3つ
回数縛りなし、いつでも解約できる

さきほども書きましたが、やはり回数縛りがないのはうれしい!
ほとんどのフルーツ青汁で購入回数縛りがあるので、とにかくすぐ解約できるのがいい、という人には他に選択肢はないかも。
しかも、めんどうな電話手続きは不要で、WEBで簡単に解約できるようになっています。

 

コスパがいいから長く継続できる

価格でいえば、すっきりフルーツ青汁に次いで安く、めっちゃぜいたくフルーツ青汁と比較すると、2/3の価格です。
定期コース限定ですが返金保証もついていますので、とにかく失敗したくない人にはぴったりですね。

 

継続購入でクオカードやアマゾンギフト券がもらえる!

価格が安いだけでなく、さらに商品券でキャッシュバックがあるのもめっちゃたっぷりフルーツ青汁の特徴!

  • 3回目・6回目・9回目でクオカードプレゼント
  • 12回継続でamazonギフト券プレゼント

ダイエットが進むと、おしゃれもしたくなりますよね。
そんなときにうれしいキャッシュバックで美容室に行く資金にしたり、化粧品を買ってみたり……。
そんな嬉しいサプライズが用意されているんです♪

 

すっきりフルーツ青汁の特徴まとめ
  • 定期コースなら初月分680円、2カ月目以降も35%OFFの3,980円
  • 契約の節目で商品券によるキャッシュバック有!
  • 購入回数縛りなし、返金保証付きの万全サポート

 

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人気のフルーツ青汁を最安値で、高品質で購入する方法

ご紹介してきた3つの大人気のフルーツ青汁は、楽天やamazonなどでも出品されていることもあります。
しかし、わたしは圧倒的に、各公式サイトからWEBで購入することをおすすめします。
それには3つの理由があります。

 

結局公式サイトが一番安い

いろんな通販サイトで価格を調べてみても、結局公式サイトで購入するのが一番安い!
なぜなら、公式サイトからしか定期コースでの申し込みができないことがほとんどだからです。

 

定期コースであれば、初回1,000円以下で購入できるのに……お試しだからって6,000円〜9,000円でわざわざ高額で購入するメリットってほぼありませんよね。
定期購入の回数縛りがどうしても心配な人は、回数にかかわらずいつでも解約できるすっきりフルーツ青汁があります。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁すっきりフルーツ青汁には返金保証もついています。
味や体に合うか不安なら返金保証を利用して合わなければ返金してもらえるほうがオトクですよね。

 

偽物や類似品のリスクが高い

フルーツ青汁は今とても人気の商品なので、似た名前の同じような類似品がたくさん発売されています。
それに、本物に見せかけたにせものも混じっている可能性があります。
変に安い商品には、絶対に手を出さないようにしましょう。
せっかく購入したのに偽物だったら……。
本物の成分には遠く及ばないものだったら……。
いくら安く購入できても、それはとっても残念ですよね。

 

公式ショップ以外は保管状況や品質管理が不透明

栄養素って予想以上にまわりの環境に左右されやすいナイーブなもの。
高温多湿な場所で保管されていたり、古くなっていたりすると、本来の効果を発揮できないこともあります。
公式ショップなら管理もきちんとされており、新しい商品が毎月届くようになっていて、そんな心配はいりません!

 

もう一度【フルーツ青汁ランキング】を見る!

 

フルーツ青汁でダイエットする効果的な方法2つ

ただたんに普段の生活にフルーツ青汁を取り入れるだけでも効果がないとは言えませんが、やはりせっかく痩せたいなら、効果的な取り入れ方をしたいですよね!
フルーツ青汁を使用した主なダイエット方法は2つあります。

 

  1. 置き換えダイエット
  2. ファスティング

 

置き換えダイエットとファスティング、どちらかだけでも効果的ですし、ふだんは置き換えで、月に一度ファスティング、というように組み合わせると、より効果を実感できるでしょう。
ここでは、この2つのダイエット方法について詳しくご紹介します!

 

”置き換えダイエット”で計画的にカロリーダウン

置き換えダイエットとは、ふだんの食事やおやつ(間食)をフルーツダイエットに置き換える方法です。

 

  • 朝食
  • 昼食
  • おやつ
  • 夕食

 

どれかひとつを、フルーツ青汁に置き換えるだけなので、最も簡単で手間もお金もかかりません♪
リバウンド防止のためにゆっくり少しずつ痩せたい、という方は朝食を。
お昼ご飯はあまり必要ないかも、という人は昼食を。
1カ月でマイナス2kg以上を目指すなら夕食を。
半年で3kgくらい痩せられればいいかな、という人は、おやつを置き換えるだけでも充分効果があります。

 

お急ぎダイエットの場合は朝食と夕食を二食置き換える、ということも可能です。
しかし、どうしても元の食事に戻した際に、摂取カロリーが急激に増えリバウンドもしやすくなりますので、短期決戦以外は一食置き換えくらいがベストと言えそうです。

 

置き換えダイエットでカロリー計算してみよう

では、実際にどのくらいカロリーがカットできるのかを計算してみましょう。
ダイエット中の女性のカロリー摂取目安は1500kcal程度とされています。

 

フルーツ青汁なし

朝 食パン、バター、サラダ、お砂糖とミルク入りコーヒー 320kcal
昼 からあげ定食 900kcal
おやつ チョコレート 120kcal
夕食 オムライス 850kcal

 

合計 : 2,190kcal

 

夕食をフルーツ青汁に置き換え

朝 食パン、バター、サラダ、お砂糖とミルク入りコーヒー 320kcal
昼 からあげ定食 900kcal
おやつ チョコレート 120kcal
夕食 フルーツ青汁 15kcal

 

合計 : 1,355kcal

 

どうでしょう?
夜を一食置き換えただけで、間食しても、カロリーは目標値を完全に下回っています♪
フルーツ青汁のカロリーは製品によっても差がありますが、通常15~20kcalということが多いため、どれを選んでも低カロリー。
朝と昼と間食はしっかり摂ってもOKですので、ダイエットにありがちなずーっと我慢し続けなくてはいけない、というストレスを減らすことができます。

 

やはりおすすめは夕食の置き換えです。
夜はごはんを食べた後に仕事や運動でおなかがすくことがほとんどありませんし、あとは寝るだけの状態なので、控えめにしてもあまり気になりません。
それに、夕食をフルーツ青汁にすると、胃腸への消化にかかる負担が大幅に軽減されます。
すると、いやな胸やけや胃もたれ、便秘などにも効果的ですし、朝もすっきりと起きることができます。

 

”ファスティング(プチ断食)”でデトックス

 

ファスティングとはいわゆる断食のことです。
胃腸を空っぽにしてきれいにすることで代謝アップ、消化機能を向上させることができます。
しかし、素人がむりやりファスティングを行うと、かえって胃腸を傷めたり、結局ファスティング終了後にすぐにリバウンドしてしまいます。

 

フルーツ青汁を使ったファスティングは、断食につきものだった体調不良やリバウンドの予防にもなるんです!
フルーツ青汁で栄養や食物繊維はしっかりととれているので、体が飢餓状態に陥りにくく、ふだんの食事に戻した時の衝撃を抑えることができます。

 

ファスティングは週末のお休みなどの体をゆっくり休めることができるタイミングで行うことをおすすめします。
金曜から食事を調整し、土曜日にファスティング、日曜日に回復食、というような流れがベストですね♪
また、生理が終わったすぐは、体が最も代謝がよくなっている時期。
生理後に合わせたファスティングは特におすすめです。

 

断食といっても、数日食事を抜くようなことはする必要はありませんし、しないほうがよいでしょう。
実際にフルーツ青汁ファスティングの基本的な方法をご紹介します。

 

フルーツ青汁ファスティングの取り入れ方

最も基本的な1日のファスティングをしてみましょう!
丸一日のファスティングを行う場合は、その前後1日の食事もごく軽いものにしていくことが必要です。

 

ファスティング前日

朝・昼を消化の良い軽めの食事にしておきましょう。
夕食はフルーツ青汁にます。
脂っこいものや消化が難しいものは摂らないようにします。

 

ファスティング当日

朝・昼・夜とフルーツ青汁に置き換えます。
水分は、カフェインや糖分を控え、水や麦茶やほうじ茶など、体にやさしいものを選びましょう。
おなかがすいたらフルーツ青汁ならどれだけ飲んでもOKです。

 

ファスティング翌日

朝はフルーツ青汁かおかゆ、昼食もおかゆやおじやなど消化のよいもの、夕食は控えめで油の少ない食事をこころがけ、いつもよりよく噛んで食べます。
ファスティングで空っぽになった胃がびっくりしないよう、やさしいものをゆっくり食べることがポイントです。
この”回復食”のプロセスはリバウンド防止にとっても大切なものですので、ファスティング以上に大事にします。

 

 

 

ファスティングが成功すると、腸の中に溜まった老廃物などもすっきりとデトックスでき、それだけで1~2kg痩せる、ということも少なくありません。

 

もう一度【フルーツ青汁ランキング】を見る!

 

【-10kg!】筆者のフルーツ青汁ダイエットの実録体験談

 

実際にわたしがフルーツ青汁をつかってダイエットしたときのリアルな記録をシェアします!
-10kgが目標で、置き換えダイエットとファスティングを組み合わせて行いました。

 

2017/11月 58.6kg
12月 56.2kg(ファスティング有・夕食置き換え)
2018/1月 54.5kg(ファスティング有・夕食置き換え)
2月 53.1kg(ファスティング有・夕食置き換え)
3月 53.5kg(夕食置き換え)
4月 52.1kg(夕食・間食置き換え)
5月 50.4kg(夕食・間食置き換え)
6月 48.8kg(間食置き換え)
7月 47.9kg

 

わたしは間食がどうしてもやめられないタイプですし、食事を減らすと集中力がなくなってしまうので、基本的には夕食を置き換え、ダイエット前半はファスティングを整理終了後に行うことにしました。
最初の2ヶ月はやはり溜まったものが出るからかわりとすんなりと体重を減らすことができました。
がんこな便秘だったのですが、それもすんなりと快調に♪
ダイエットそうそう、おなかまわりがぺたんこに!
これはいいぞー!と思ってやる気アップにつながりました。

 

ちなみに、朝食と昼食はがっつり、むしろふだんよりしっかりくらいに食べていますし、間食もしています。
ただし、ケーキやパンなどはやや控えめにして、ナッツなどの栄養価の高いものを取り入れるようにしました。

 

ファスティングは3か月ほど続けたところ、悪いものが出たからかファスティング後の変化がほとんど感じられなくなったため、しなくなりました。
途中でダイエットあるあるなつらい停滞期が……。
モチベーションも下がり気味でしたが、毎日淡々と夕食を置き換え続けたら、また減り始め♪
9カ月で目標だった-10kgを無事達成!

 

フルーツ青汁ダイエット、リバウンドはなし!

目標体重をクリアした後、毎日フルーツ青汁は飲んでいません。
食べすぎた翌日、翌々日にフルーツ青汁を取り入れたり、生理後のダイエットチャンスに集中的に飲んだりといった限定的な使い方をしています。
体重は+-1〜2kgで落ち着いて定着しています。
やはり、「あ、食べすぎたな」というときに、フルーツ青汁で簡単に調整できるからこそですね♪

 

ダイエットはなによりリバウンドしないことこそが大切です。
3カ月で−10kgなど、効果はうれしいですが、絶対に元の食事に戻した瞬間にリバウンドしてしまいます!
少しのがんばりを長く続けるダイエットは、リバウンドしにくいですし、その間にダイエットに合った習慣が身に着くんです。
わたしも9カ月の間に、自然と食べる量が減りました。
だから、なんの我慢もせずリバウンドせず体重をキープできているんです!

 

リバウンドしたくない人のダイエットに、フルーツ青汁ダイエットはとくにおすすめですよ♪

 

もう一度【フルーツ青汁ランキング】を見る!

 

フルーツ青汁よくあるギモンQ&A

フルーツ青汁を購入する前に知っておきたいポイントや、よくある質問をまとめました。

 

フルーツ青汁ってまずくないの?

青汁って、やっぱり「苦くてまずい」「お年寄りの飲み物」というイメージがありがちですよね。
ダイエット向けフルーツ青汁は、甘くて、フルーティーで飲みやすいものがとっても多いです!
今回ご紹介した3つのフルーツ青汁は、どれも女性が飲みやすいさっぱりした味ですよ。
甘みがあるから、ダイエット中の間食代わりにももってこいなんです。

 

副作用はある?妊娠中や授乳中もOK?

フルーツ青汁はお薬ではないので、妊娠中や授乳中も問題ありませんし、副作用もありません。
子供からお年寄りまで安心して飲むことができます。
妊娠中はむしろつわりなどで不足しがちな栄養素を摂取できるので、おすすめです!

 

ただ、アレルギーがある人や、特定の栄養素を控えるように医師から指示がある人は、主治医の先生に相談してからはじめてみてくださいね。

 

酵素ドリンクやスムージーとフルーツ青汁、どれがいいか迷っています。

よくフルーツ青汁と比較されがちなスムージーや酵素ドリンク。
もちろん好みやライフスタイルに合わせて選ぶのが一番ですが、この中で最もお手軽にはじめられるのはフルーツ青汁でしょう。

  • 酵素ドリンクのように重い割れ物のビンが不要
  • スムージーのようにフルーツや野菜を用意して調理する手間が不要
  • 粉末タイプなのでどこへでも持ち運びOK、会社や学校でも簡単に飲める
  • 圧倒的に安い!

フルーツ青汁にも、酵素ドリンクや生スムージーに入っている酵素は配合されているので、まずは安くて手軽なフルーツ青汁から取り入れてみるのもおすすめします。

 

じつはわたしもスムージーダイエットしていたのですが……。
用意が大変だし、冬場はとても寒くて全然続かなかったんです。
他のダイエット方法やダイエット食品が続かなかった人にも、フルーツ青汁はぴったりだと思いますよ♪

 

フルーツ青汁はどのくらいの期間続ければいい?

どの程度ダイエットしたいかによって期間は変わってきますが、わたしのように-10kgのような大幅なダイエットなら半年はみたほうがいいでしょう。
急激に痩せることができないわけではありませんが、やはりリバウンドのリスクが高すぎます。
一番リバウンドしにくいのは、ひと月で−1kg程度です。
これなら無理なく、ダイエット終了後もリバウンドのリスクを減らすことができます。

 

いつもの食事に取り入れるだけでも効果はある?

いつもの食事にフルーツ青汁を取り入れるだけでも、便通や代謝がよくなって痩せる、ということはあると思います。
ただ、その効果は、ゆっくりでなかなかわかりにくいかもしれません。
3食食べてフルーツ青汁を飲むだけだと、どちらかというと、美容への効果のほうがわかりやすいかもしれません。
デトックス効果でお肌がきれいになったり、体調がよくなるのは多くの人が体験しているみたいですね♪

 

痩せたいなら、間食や朝食だけでもいいので、置き換えをおすすめします。
置き換えがハードルが高い、という人は、白いごはんやパンなどの炭水化物をフルーツ青汁に置き換えるだけでも全然ちがいますよ!

 

フルーツ青汁ダイエットランキング まとめ

 

わたしがフルーツ青汁ダイエットを実際にしてみて効果があった商品だけ!
効果があった方法だけ!ご紹介してきましたが、いかがだったでしょうか?
フルーツ青汁は酵素がたっぷりで、味もおいしく、ダイエットということを忘れてぐびぐび飲むだけでいいので、今までダイエットに失敗し続けてきた人にもとってもおすすめです♪

 

わたしも筋トレやジョギングなどの運動や、炭水化物抜きダイエット、こんにゃくや豆腐を使ったダイエットなどとにかくいろんなダイエットを試してきました。
が、どれも長続きせず、結局リバウンドしてしまうんです。
それは、やはりつらくて、大変だから。
この問題を解決してくれるフルーツ青汁ダイエット、ぜひダイエットでお悩みのみなさんもお試ししてみてくださいね!

 

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